Soğukların artmasıyla ve insanların soğuk havalardan dolayı kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirmeleri hastalıklarında yaygınlaşmasına neden oldu. Uzmanların açıklamalarına göre risk grubunun başında gelen kişiler, şeker hastalığı, kalp, astım gibi rahatsızlığı olanlar. Bu kişiler olabildiğince kapalı ortamlardan uzak durarak düzenli beslenmelidirler.
Kış aylarında en çok görülen ve hemen hemen herkesin yakalandığı soğuk algınlığıdır, en belirgin belirtileri solunum yollarında başlamasıdır.
Bu hastalık en çok kalabalık, havasız ortamlarda çok hızlı bir şekilde birbirlerine bulaştırarak yayılır. Belirtileri ise şöyledir. Yanma, titreme, terleme, boğazda kuruluk yutkunamama, baş ağrısı, kırgınlık, halsizlik, burun tıkanıklığı, hapşırma, iştahsızlıktır. Hastalığın kesin bir tedavi yöntemi olmamasına rağmen bazı tedbirlerin alınması sonucunda hastalığın hafif atlatılması sağlanmaktadır. Bunun için bol sıvı, istirahat ve c vitamini içeren meyvelerin tüketilmesi gerekmektedir.
Hastalıklardan korunmak için mutlaka vücudun direncini arttırmak gerekmektedir. Özellikle risk grubunda olan kişilerin kendilerini korumaları, kış aylarında hafif üst solunum yolu rahatsızlıklarında, öksürük kısa sürüyor ve yanında ateş halsizlik eşlik etmiyorsa ilaç kullanmaya gerek yoktur, bol sıvı tüketimiyle atlatılabilir. Aksi takdirde bir hekime başvurulmalıdır.
