Özgüveninizi Tazeleyin
Özgüveniniz mi yara aldı, bu sıralar pek iyi hissetmiyor musunuz? Eskiden daha mı güven sahibiydiniz. O halde yazımızı okuyup özgüveninizi tazeleyin.
İlk yapacağınız şeylerden biri motivasyonunuzu artıracak aktiviteler içinde olmak. Özellikle yapmaktan en çok keyif aldığınız ve başarılı olduğunuzu düşündüğünüz uğraşlar içinde olmalısınız.
Pozitif düşüncenin ne kadar önemli olduğunu anlatmaya gerek yok herhalde. Her şeyden önce pozitif düşünmeye çalışmalısınız. Bu size iyi gelecektir.
Hayır Demeyi Öğrenin
Kendinize hedefler belirlerken daha gerçekçi olmakta fayda var. Böylece yaşayacağınız hayal kırıklığı ihtimallerini azaltır ve şiddetini de düşürmüş olursunuz. Ne kadar makul hedefleriniz olursa o kadar hızlı yol kat edersiniz.
Çevrenizde sizi destekleyen kişilerin olmasına özen gösterin. Ayrıca kendinizle ilgili en pozitif özelliklerinizi düşünüp sık sık kendinize tekrarlayın. Yaşadığınız her şeyden ders çıkarın ve bunların bir deneyim olduğunu düşünün. Bir sonraki sorunda daha önce yaşadıklarınız çözüme gitmenizde kestirme yol olabilir.
Hayır demeyi öğrenin. İstemediğiniz hiçbir şeyi yapmayın ve insanlar kırılacak diye endişe edip kendinizi zor durumda bırakmayın.
