Kategori : Sağlık
Ağız Kanserine Dikkat
Ağız Kanserine Dikkat Günümüzde çok sık rastlanan kanser türlerinden biri de ağız kanseri ve çok sayıda insan bu kanser türü yüzünden hayatını kaybediyor. Genellikle 40 yaşından sonra ve büyük oranda erkeklerde ortaya çıkan ağız kanserinin teşhisi de oldukça zor. Bu nedenle...
Gıda Alerjiniz Olabilir
Gıda Alerjiniz Olabilir Gıda alerjisi çok ciddi hastalıklara ve sorunlara neden olabiliyor. Giderek yaygınlaşan gıda alerjisine dikkat çeken uzmanlar, alerjisi olanların aldıkları ürünlerin içeriklerini çok iyi okumalarını öneriyor. En sık görülen gıda alerjileri arasında başta kereviz, yerfıstığı, soya fasulyesi, süt, susam, balık,...
Kalbinizi Korumanın Yolu Beslenmenizden Geçiyor
Kalbinizi Korumanın Yolu Beslenmenizden Geçiyor Hiç kuşkusuz ki kalbimizi korumak için yediklerimize ve içtiklerimize dikkat edip, yaşam şeklimizi gözden geçirmeliyiz. Kalbi korumanın ilk adımı olarak tuzu hayatımızdan çıkarmak, yağ tüketimimizi (özellikle hayvani yağları) aza indirmek olacaktır. Ekmeği soframızdan eksik etmeyecek ama esmer...
Doğru Beslenerek Sivilceler ve Aknelerinizden Kurtulabilirsiniz
Doğru Beslenerek Sivilceler ve Aknelerinizden Kurtulabilirsiniz Sivilce ve akneler çoğu kadının korkulu rüyasıdır. Kendinizi güzel hissetmenize engel olur ve enerjinizi düşürür. Çok sık karşılaşılan bu cilt sorunu aslında beslenmeyle de doğru orantılıdır. Beslenmenize dikkat ederek sivilce ve akne sorunlarınızdan büyük ölçüde...
Sağlıklı Zayıflamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sağlıklı Zayıflamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler Yazın geldiği şu günlerde pek çok kadın diyet yapıyor ya da zayıflama yöntemlerinden bir tanesini uyguluyor. Peki, zayıflarken sağlığımızdan olmamak için nelere dikkat etmeliyiz? Öncelikle diyete başlamadan önce mutlaka bir uzmandan yadım almamız gerekir. Kulaktan duyma...
Şeker Hastalığı İçin Yeşil Sebze Tüketin
Şeker Hastalığı İçin Yeşil Sebze Tüketin Yapılan araştırmalara göre, yeşil sebzelerin diyabet, yani şeker hastalığına iyi geldiği ve diyabet riskini düşürdüğü belirlendi. Şeker hastalığı beslenme konusunda son derece titizlikle hareket edilmesi gereken bir hastalık. Lifli yiyeceklerin ve kabak, brokoli, ıspanak ve karnabahar...
Sağlıklı Bir Diyetin Püf Noktaları
Sağlıklı Bir Diyetin Püf Noktaları Diyet yapanların dikkat etmesi gereken kuralların başında, sağlıklarını bozmayacak ve kişiye uygun bir diyet yapmaları geliyor elbette. Bir de bir uzmandan yardım almak. Bunun dışında, gün içinde her grup besinden tüketmeye özen göstermek sağlıklı bir diyetin olmazsa...
