Kategori : Sağlıklı Diyet
Doğru Diyet İle 1 Haftada Kilo Verin
Şimdi size ” 1 haftada göbek yağlarınızdan kurtulmak ister misiniz? ”diye bir soru sorsam hiç düşünmeden evet diye cevap verirsiniz. Gözlerinizin içinde ki hevesi görür gibiyim. Doğru yöntemlerle kilo vermek mümkün ancak uygulanan diyete göre bu süre birkaç hafta olarak...
Obeziteye Neden Olan Yiyecekler
Sağlıklı Diyet Listesi Nasıl Olur? Günümüzde küçük çocuklarda bile görülmeye başlanan obezite sorunu sağlıksız yiyeceklerin tüketilmesi sonucu hızla artmaktadır. Fast food yiyeceklerinin yaygınlaşması, bilinçsizce yemek yenilmesi kilo alımına nende olmaktadır. Kalorisi yüksek karbonhidratların aşırı tüketimi vücutta yağ oluşumuna, metabolizmanın yavaşlamasına...
